Partiendo el 2023 (increíblemente pasó año nuevo y la energía no se reseteó como esperaba) recibí retroalimentaciones que en primer...

A fin de año es imposible no reflexionar respecto de todo lo ocurrido, hacer el famoso balance. Lentamente, en un proceso tranquilo, ha...

Mi Doctor de una clínica privada, muy conocido y respetado (ginecólogo que he visto, lo conoce) sufría de gordofobia. No me di cuenta...

Hoy estaba triste…mis niños enfermos (el no uso de mascarillas ha causados estragos y una puerta de entrada a los bichos respiratorios...

Hace unos días conocí a una terapeuta con quien pude conversar e intercambiar situaciones por las que cada una, en diferentes ámbitos y...

Para variar…todo planificado…ordenada, empoderada, mina…y de nuevo, ¡paf! Sigo aprendiendo…sigo aprendiendo que en el fondo, sigo...

Cuando sientas que todo va mal…tómate un momento y …respira Cuando sientas que no puedes más y que el mundo va más allá…respira Cuando...

Y bueno…nuevas vacaciones. Me sentí una smart woman. Programada, delegando y empoderando a otros. Sin sufrimiento, calma, cool. Todo bien...

Planificarse y ordenarse. Suena tan simple. Hace meses mi esposo tomó hora en el registro civil para sacar pasaporte y cédula de...

Somos la suma de nuestras experiencias, vivencias, aprendizajes, de todo lo que hemos sabido capitalizar y que podemos poner al servicio...

📌¿Te pasa que le dedicas demasiadas horas a tu vida laboral? 📌¿Te pasa que si bien amas tu trabajo, te sientes culpable de no pasar más...

Querer tener el control es normal, es casi un instinto de supervivencia. Creemos que así viviremos una vida ideal y evitaremos cualquier...

Odiaba y empezó a frustrarme el tener que ir a la oficina. 3 horas estuve un día en el auto. Sentía que perdía vida, que me perdía vivir...

Llega un momento en la vida en que es necesario mirar hacia atrás para darte cuenta todo lo que has recorrido, no significa quedarte...

Esta semana tocó a mi ventana la muerte inesperada de un buen hombre y joven. Que fuerte es ver a una mujer tomar el féretro de su...

Te invito a que pares un minuto y reflexiones un poco hoy … 🤔 🌸¿Dónde estás? y ¿Cómo estás dónde estás? 🌼¿Te gusta tu vida hoy? ¿Te...

Y cuando siento que al fin todo está en camino, ordenado, planificado, liberado, mi súper woman en cuarentena, dejé de soñar con trabajo...

¿Te pasa que hay días que te despiertas con toda la energía del mundo? Amaneces muy motivada y saltas de tu cama con ganas de sacar...

Hoy abrazo a la niña que fui. A esa niña que soñaba con ser libre, con aprender a manejar, con hacer cosas que ayudaran a los demás, con...

Si les contara la cantidad de veces que he escuchado esto en los más de 10 años que llevo entrenando a ejecutivos en hábitos de...