La disciplina del equilibrio en la crianza
Con mis niños hemos visto embobados la majestuosidad de los deportistas en cada disciplina de los juegos panamericanos, y no puedo dejar...
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Sara Herrera
- 16 oct
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La Vida es HOY
Si cuando era más chica y estaba empezando a comprender lo que significaba ser “grande”, “madurar”, “crecer”, salir de la burbuja de...
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Sara Herrera
- 4 oct
- 2 min.
La culpa al anunciar nuestro embarazo al Jefe(a)
¿Cuándo será la última vez que una mujer me cuente que está embarazada sin sentirse culpable? Hace unos días una chica de mi equipo que...
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Paula González Salas
- 25 sept
- 2 min.
Analfabetismo emocional: ¿Cómo podemos aprender a leer nuestras emociones?
Descubrir el mensaje de las emociones en nuestro bienestar es fundamental para vivir una vida plena y saludable. Las emociones son...
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Karin Eitel Villar
- 10 jul
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Responsabilidad y Autocuidado: ¿Voy en primera o en quinta?
Luego de casi tres meses sin escribir y con bastante tiempo para reflexionar me siento a volcar en estas letras mi sentir y mi...
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Sara Herrera
- 3 jul
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Cuando sonreír, no es tan fácil
Hay días que es más fácil sonreír y otros, donde definitivamente no es tan fácil sonreír. Esos días que no es fácil sonreír, y se sonríe...
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Paula González Salas
- 27 jun
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El Equilibrio de la Colaboración
Leyendo el último libro de Michelle Obama, en el capítulo que habla sobre el poder de lo pequeño, ella utiliza como metáfora su huerta...
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Claudia Marcos
- 9 jun
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Determinación para lograr nuestras metas
Tomar la decisión de ir por una meta es un desafío al que diariamente nos enfrentamos. La clave se basa en la actitud que marcamos al...
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Sara Herrera
- 24 may
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El Dolor de perder a mi Padre
“Una pena sana” le dije a un amigo cuando me preguntó cómo me sentía en el sexto aniversario del fallecimiento de mi padre. Mi papá,...
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Ysabel Goicochea
- 10 may
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Cerrando ciclos en la vida
Hace unas semanas tomé la decisión de cerrar un ciclo, no recordaba cómo se sentía esa mezcla de emociones que además implica mucha...
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Sara Herrera
- 21 abr
- 2 min.
¡No te castigues más!
Sigo tratando de ser una smart woman y me caigo…y sé que vendrán más caídas, lo importante si te caes, es que tengas de donde afirmarte...
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Yolanda Ovalle
- 22 mar
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Edadismo versus un mundo para todas las edades
El año recién pasado cuando realicé un diplomado laboral, tuve la oportunidad de conocer a muchas personas de todo el país confirmando,...
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María Paz Castillo H.
- 20 mar
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Los cuatro pilares para cultivar una vida con sentido
Para poder conectar con algo mayor que nosotros, debemos disminuir nuestro ego, dar amor, y bondad a los demás. ¿Qué nos motiva a la...
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Karin Eitel Villar
- 7 mar
- 2 min.
Día Internacional de la Mujer: Por ti, por todas – Abrazando la Equidad
En marzo la historia nos convoca a conmemorar el Día de la Mujer, el 8 de Marzo. Viene a mi mente el origen, por qué nos reunimos cada 8...
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Karin Eitel Villar
- 1 mar
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Tercer Tiempo: A jugar se ha dicho, no a la obsolescencia etárea
¿Recuerdan ese “Emprender a los 60”, de enero de 2022, cuando me veía “lanzada a un abismo”? Estoy en el sendero que me lleva a paso...
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Sara Herrera
- 16 ene
- 1 min.
Dar Feedback ¿constructivo?
Partiendo el 2023 (increíblemente pasó año nuevo y la energía no se reseteó como esperaba) recibí retroalimentaciones que en primer...
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Sara Herrera
- 29 dic 2022
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Mis Reflexiones de Fin de Año
A fin de año es imposible no reflexionar respecto de todo lo ocurrido, hacer el famoso balance. Lentamente, en un proceso tranquilo, ha...
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Sara Herrera
- 19 dic 2022
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La Violencia Obstétrica
Mi Doctor de una clínica privada, muy conocido y respetado (ginecólogo que he visto, lo conoce) sufría de gordofobia. No me di cuenta...
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Sara Herrera
- 21 nov 2022
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La Culpa
Hoy estaba triste…mis niños enfermos (el no uso de mascarillas ha causados estragos y una puerta de entrada a los bichos respiratorios...
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Ysabel Goicochea
- 14 nov 2022
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Abrazar el error
Hace unos días conocí a una terapeuta con quien pude conversar e intercambiar situaciones por las que cada una, en diferentes ámbitos y...
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